Willkommen zum Workshop „Mit Shiatsu wieder sich selbst und seine Grenzen spüren in der Trauer“! 

Shiatsu ist eine traditionelle japanische Heilmethode, die auf der Annahme basiert, dass der Körper eine Einheit von Energiekanälen ist. Durch sanften Druck und Dehnungen entlang dieser Kanäle wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und Blockaden können gelöst werden.

In der Trauer kann es oft schwierig sein, sich selbst und seine eigenen Grenzen wahrzunehmen. Shiatsu kann dir dabei helfen, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und ein Gefühl von Präsenz und Stärke zu entwickeln. Durch die achtsame Berührung und den Fokus auf den eigenen Körper kannst du lernen, deine Grenzen zu spüren und zu respektieren.

In diesem Workshop werden wir verschiedene Shiatsu-Techniken erlernen und praktizieren, die speziell darauf abzielen, dir dabei zu helfen, deine Trauer anzunehmen und deine eigene Präsenz wiederzuentdecken. Ich werde auch Raum für Gespräche und den Austausch von Erfahrungen unter Sternenmamis schaffen, um eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen.

Ich freue mich darauf, dich in meinem Workshop begrüssen zu dürfen. Bitte beachte, dass eine vorherige Anmeldung erforderlich ist, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Ausserdem möchte ich darauf hinweisen, dass der Workshop kein Ersatz für professionelle therapeutische Unterstützung ist.

  Dauer des Workshops: 2 Stunden

Kosten: 75 CHF

Maximale Teilnehmerzahl: 4

Kursdaten:

Mittwoch 27. November 2024

Mittwoch 04.Dezember 2024

jeweils von 09:00 – 11:00 Uhr